Rosie。貼紙本

每個週末小聚、部門聚會，總是會情不自禁地暢快吃，總覺得要用美食來撫慰被工作上一堆阿雜鳥事干擾的壞心情。

用美食滿足情緒的缺口，就會不小心把健康纖盈管理把控失守。

尤其隨著年齡帶來的代謝速度漸緩，以前可以前一天胡亂吃飽飽，隔天還能輕鬆沒事；現在吃太飽，胃脹氣睡不好，隔天狀態疲勞氣色不好......

身為上班族長時間都待在辦公室，下班也只想要享樂，完全不夠自律跑健身房、慢跑運動等，身體的機能也真的是比學生時期要差很多｝

屆時，是需要靠外力保健品的協助，調整營養維持纖盈管理

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歲月流逝，時光荏苒，我的可愛有力每日都在菜園忙碌的外婆

也在前年的某一天，因為農忙操勞，身體突然間崩壞了！

無法再繼續支撐著外婆，讓她斷了繼續下田種菜除草等農忙事務～

轉身日日宅在家裡成了家裡的招財貓，

早上曬太陽縫補衣物、晚上洗澡休息虔誠念佛......

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對於牙齒保健🦷，我是越大才懂得牙齒要好好照顧

過去的壞習慣例如，晚上不刷牙、好好使用牙線/牙線棒、吃太冰/太酸/太燙食物、咬冰塊......

默默讓自身的牙齒健康狀況每況愈下，還有時候會有敏感性牙痛及口臭的問題

擁有TRUE TISANE草本體驗，最新推出的潔牙慕斯

一次就能解決我對於牙齒保健的偏弱觀念，並能重新打造一個更快速方便的潔牙＋漱口多效合一的口腔保養～

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三年前，我的寶貝阿婆不小心跟風沾染上乳癌

還好是初期的原位癌，只要切除病灶，再加上長期追蹤＋慢性處方籤要一直吃。目前阿婆還很健康，只是變得食量沒有這麼大，貪吃依舊

乳癌的慢性處方籤小小一顆，卻是極度傷骨骼，主治醫生每次回診都囑咐阿婆的鈣片不能停、一定要吃足量。

鈣片類的保健品藥丸，很厚很大顆，阿婆老人家吞咽狀態不好，容易卡喉嚨。我都會努力找迷你錠，或者體積比較小的藥丸給阿婆

新悠雀TopNutree｜關益鈣粉包

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經常性外食，在搭配上蔬果＋水果等膳食纖維攝取量偏少

其實我的腸胃消化道還行，只是容易便秘

大概率的情況是，兩三天一回，或是吃完大餐後積食狀態下跑廁所2~3回

現在回想起來，我的腸道健康度挺差的

（只是不容易鬧肚子痛，但是腸道積食未清的拖累感久而久之是很不舒爽輕鬆的）

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上過各大節目解釋醫學知識與現場狀況的知名醫生——江坤俊醫生

2024年投入保健保養事業，推出自有品牌「Dr.CHIANG江醫師醫能補品」

根據現在常見的保健問題推出了；

• 中年強化醫能精露


• 女性淨化醫能精露

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自打從阿婆婆從3月初，突然地說自己胯股沒力氣、雙腿無力

那陣子，完全沒有辦法行走，起床翻身都很痛苦

看骨科、穿背架，總之努力過一陣子，連以往的鈣片都會偷偷減量的，經過這一回的突如其來

阿婆婆已知道要乖乖聽話照著處方去執行

身體上的疼痛讓阿婆婆會產生憂鬱的情況，覺得自己總是拖累子女，為了要讓阿婆婆打消這種亂七八糟的EMO

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身為社畜上班族，一整天坐在辦公桌時長8小時起跳的久坐，

早餐靠早餐店、超商，午餐吃團膳叫便當，偶爾晚上同事聚餐，

抑或是加班叫外送，回到家還要買宵夜回家安撫自己操勞加班的情緒。

讓自己陷入一個壞循環內：

飲食不均衡、經常外食、代謝差、容易囤積、小腹堆積、情緒不佳等等

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與其說是被迫成為外食族，反倒是外食的吸引力比較高

甜點蛋糕、炸雞薯條雞蛋糕、火鍋燒賣排骨酥⋯⋯

往往會讓我不小心放縱吃得太多，寧可讓肚皮吃得繃緊，回家站在體重計上懊悔

還好現在有很多保健食品可以幫助我在飲食上攝取均衡，照顧好體態與代謝力

唯樂｜KURO SHUGA輕盈卡甜錠

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開箱體驗一下最夯的纖體保健品牌「la belle拉蓓」

最新推出的纖纖機能飲——超能纖汁系列

主打有88種天然蔬果與頂級漢方萃取，動能超速纖的小腹橡皮擦

有兩款：

透嫩超能纖汁  與  青春超能纖汁

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Lamorcom愛康專為現代飲食不均衡容易打造出不順體質的人們，

研發出輕鬆方便，一天兩顆就能補充日常營養的孅女QQ

「AK37 暢。果蔬發酵軟糖」

打開白色夾鏈袋，是一包一包的銀色軟糖

撕開銀色鋁袋，彈跳出來一顆深褐色的AK37 暢。果蔬發酵軟糖

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因為實在太興奮了！所以決定要先告訴你們結果，我的夏日小蠻腰計畫大成功！！！！

感謝美体專科打卡錠的輔助，讓遺失很久的曲線回來了，

明明曾經擁有剛好比例、修身的線條的大學時光

呆萌呆萌的大學時期，拍照看起來是輕盈、靈巧的

只不過是畢業出社會、過了幾年的生日，壓力大了點、生活忙碌了些、更不愛運動了點

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