過年放假不走春，完全宅在家裡把自己養肥
把那些上班受氣的委屈，一次都靠吃來發洩，以至於身材走鐘、年後胖5斤
（欲哭無淚的得不償失，可是委屈也不能忍啊！）
好在，我在年前收到了一個健康督促小幫手
博之輪智能錶＃健康HRV心率變異性監測智能錶
一共有三色，紅、黑、藍
產品外包裝盒上會印製是啥顏色，
這次拿到的是很亮麗時尚的紅色
拆開後，需要將最核心的智慧錶主體
與上下錶帶扣合
按照錶帶的卡榫，對齊靠攏就完成了
錶帶戴在手上是靠鈕扣固定的，比起一般穿戴手錶更要方便簡單
而下方藍色一槓，是屬於啟動觸控鍵
建議在使用前先幫手錶充電一下
充電方法很簡單，就是將智慧錶主體的一邊有usb頭
插上行動電源、插座、電腦，就可以進行快速充電
而智慧錶背後的這小小晶片，可是監測的大幫手
除了可以協助計步、累計公里數、卡路里消耗外
在發出綠光是可以監測HRV心率變異性監測
在發出綠光與紅光是可以監測血氧
功能多元又完善，可以直接透過智能錶監測日常的健康
透過app的分析紀錄，讓每天的累積運動、卡路里、身體健康狀況
都能一錶掌握
要先下載「H band」，剛啟用需要先初步設定
與連接智能錶
每天帶著智能錶（除了洗澡需要卸下）就能夠完整監測
透過簡單的智能監測，就能發現，原來一天的運動量這麼低
會想要督促自己增加運動步數，還有監測自己的睡眠品質是好還是待改善
透過H band app
可以設定智能錶的介面外，還可以拍照、倒數計時、久坐提醒外
在藍芽連線的情況下，還能夠同步將手機上的即時訊息
如line、ig、fb、mail等的訊息同步顯示在智能錶上，可以不用滑開手機就能即時知道訊息的高智能化
真的很方便
透過小小的智能錶，讓年後發福的病態胖
用每一天的計步、血氧、心率、睡眠監測，讓每天都活得更健康
天天向上，害我想要幫阿婆也帶一個監測他的血氧、心率
可惜戴沒超過5分鐘，他就覺得卡卡動作很不順手，只能飲恨作罷
不過，可以做為送給父母的孝親禮物（有在使用智慧型手機）
就可以讓父母用日常監測數據，了解自己的健康狀況，一手掌握的好物
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